Clases

El Curso de Profundización comprende 3 módulos (Primer Año, Segundo Año y Tercer Año), cada uno de los cuales va de marzo a noviembre. Los instructores tienen formación en la Universidad de Yoga de Bihar, en India, o en Academias de Satyananda Yoga de distintos países, donde han tenido la oportunidad de vivenciar la profundidad y riqueza del yoga, así como incorporar la sencillez de las técnicas del Satyananda Yoga. Este es un curso de sadhana, y tiene como meta la autotransformación y alcanzar paulatinamente un mayor conocimiento de nuestro cuerpo, mente, prana y emociones.

PRIMER AÑO

• Dos (2) clases semanales de 2 horas y 15 minutos cada una.
• Una (1) clase extra mensual de 4 horas.
• carga horaria anual : 200 horas.
• Mínimo de asistencia requerido : 70%.
• Se realiza un examen teórico final, que abarca todas las materias. Se aprueba el año con un 50% del puntaje total.
• No se requiere experiencia previa en yoga.

El Primer Año tendrá énfasis en las prácticas, especialmente de asanas (posturas), pranayamas (ejercicios respiratorios), bandhas y mudras (técnicas para despertar y canalizar las energías inherentes), y shatkarmas (técnicas de limpieza del cuerpo; por ejemplo: limpieza nasal). A diferencia de otros sistemas de yoga, en donde el dinamismo de las posturas y la destreza física tienen un carácter central, en el Satyananda yoga se hace énfasis en el desarrollo de la atención y el conocimiento de uno mismo en los distintos niveles: físico, pránico, mental y emocional.

En el Primer Año se pretende introducir al estudiante, en forma sistemática y progresiva, a las prácticas de yoga y los conceptos en los que se basan. Por medio de la práctica repetida de un programa de técnicas, el estudiante tiene la oportunidad de profundizar en cada técnica, aprender detalles y variantes, experimentar los efectos no sólo gruesos sino también los sutiles, y lo que es más importante, integrar los efectos de las mismas. Se realiza así una práctica regular, que se cambia periódicamente, donde el instructor va guiando al alumno para profundizar y perfeccionar cada técnica. Si bien se incluyen elementos teóricos, el énfasis está en la práctica y en la experiencia personal.

SEGUNDO AÑO

• Dos (2) clases semanales de 2 horas y 15 minutos cada una.
• Una (1) clase extra bimensual de 8 horas o retiro de fin de semana.
• carga horaria anual : 200 horas.
• Mínimo de asistencia requerido : 70%.
• Se realiza un examen teórico final, que abarca todas las materias. Se aprueba el año con un 50% del puntaje total.
• Para cursar el Segundo Año se requiere haber aprobado el Primer Año o una experiencia previa de 3 años de práctica de yoga regular.

TERCER AÑO

• Dos (2) clases semanales de 2 horas y 15 minutos cada una.
• Una (1) clase extra bimensual de 8 horas o retiro de fin de semana.
• carga horaria anual : 200 horas.
• Mínimo de asistencia requerido : 70%.
• Se realiza un examen teórico final, que abarca todas las materias. Se aprueba el año con un 50% del puntaje total.
• Para cursar el Tercer Año se requiere haber aprobado el Segundo Año.

Un aspecto importante es que el Curso de Profundización no es un curso de instructores. Pensamos que para que una persona pueda transmitir yoga, primero debe experimentar las técnicas y profundizar en sí mismo. Luego de haber integrado las prácticas y haberse beneficiado con las mismas, recién puede compartirse lo que se ha aprendido.

Cursos de profundización dictados en años anteriores:

• Curso de profundización en Yoga año 2008
• Curso de profundización en Yoga año 2006